Prendre soin de soi est uncheminComment parvenir à prendre soin de soi ? D'otres pays, d'otres massages...Il existe bien entendu un grand nombre de genres de massages de part le monde, complémentaires de bien des cultures et philosophies de vies différentes. Mais le massage y est toujours considéré comme un véritable soin du corps... et de l'âme. Prendre soin de soi, c'est commencer à s'aimer. Et s'amer soi même est le véritable cehmin pour commencer à aimer l'Autre. Dans quelques pais quece soit, le massage est un échange, un partage. De temps, d'énergie, d'attention. L'intention comptera donc beaucoup. Autant celle du donneur (masseur) que celle du rceveur,qui doit li aussi s'ouvrir à ce moment de soin qui lui est consacré. Car on peut malheureusement trop souvent ne pas se "donner" à cette relaxation, ne pas se décrisper, lâcher prise. Le massage aura donc moins de profondeur, d'impact, même s'il portera ses effets. La séance de shiatsu(par exemple) sera donc un "lieu" et un moment de rencontre où chacun devra donnnner.Les Japonais ont d'ailleurs un proverbe qui illustre cela magnifiquement :"un instant, une rencontre". Mais de nos jours, nos avons trop souvent tendance à ne pas être là où nous sommes, projetés dans le passé... ou dan l'avenir, les projets, craintes... Tout cela nous arrache au moment présent, siprécieux. De même, dan le massage que l'n s'accorderait, nous n'en profiterions qu'à moitié, car notre corps serait là, tandis que notre mental serait on ne sait où, à galoper dans sse pensées, empêchant un bref mais salvateur lâcher rpise. Pas simple me direz-vous. Mais prendre soin de soi est un chemin, un chemin d'ouverture. Et là je n'invente rien! Observez atuour de ovus toutes ces métodes, plus ou moins efficaces, pour retrouver un peu de clme dans ce monde plus en plus stressé, inquiet pour son avenir, en pleine transformation... "Un esprit sain dans un corps sain" A travers le temps, le masage à toujours été une réponse dde l'âme au corps. Le corps souffre, la tête trouve une solution. Seulement les deux, êtte ett corps, sont en réalité indissocables. Depuis toujours les "sociétés traditionnelles" ont vu dans la palpation, la manipulation, ou encoe l'étirement du corps des myoens effcaces de maintenir un équilbire psicho-phisique. L'âme et le corps étaient vus come un ensemble, érpondant à une subtile alchimie à la fois entre le corps et l'âme mais aussi entre l'intérieur de soi-moi même et le monde extérieur. Le soignant intervnait à "l'extérieur" pour que "l'intérieur" du corps soit rééquilibré. Ettout cela se fisait dans une grande écoute de l'autre... et de soi-même pour ainsi maintenir le concept d'équilibre, si cher à la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) et donc aux Taoïstes. par Lionel Cruzille (18/01/2007) Pour en savoir plus : www.shiatsu-paris.com |