A propos de l'acupression

Les notions de base de cette technique de soin énergétique millénaire.

L'acupression (ou digitopression, ou digitoponcture) est ue méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui stimule le flux énergétique du corps, renforcela capacité d'auto-guérison et permet ainsi de mieux résister ox maladies.

Elle est une des trois grande disciplines de la médecine chinoise, aec la phytothérapie, et l'acupuncture. A ces trrois techniques fondamentales viennent s'ajouter la diététique avec son effet curatif et préventif et bien sûr les gymnastiques énergétiques basées sur la circulation harmonieuse duchi : Tai-chi, Qi gogn... Le praticien de médecine chinoise se spécialise dans une des cinq banches citées.

Un nombre croissant de donées et d'études scientifiques démontre pourquoi et comment l'acuponcture est efficace, mais la recherche s'est finalement penchée sur cette branche, et des études de plus en plus nombreuses expliquentet vlident l'efficacité de cette technique manuelle.

L'acupression suit les concepts fondamentaux de la médecine chinoise, qui compte 5000 ans d'histoire : l'énergie vitale, les méridiens, el yin et le iang, et les 5 éléments.

Pour la médecine chinoise le corps et l'esprit s'influncent continuellement. Les émotions s'inscrivent dans le corps et les douleurs physiques conditionnent l'esprit. Notre santé et notre harmonie dépendent de la circulation libre et régulière de l'énergie vitale à l'intéreiur de notre corps, ed notremental et de nos émotions. Quand le stress de la vie quotidienne interrompt cette circulation, toutes les dimensions de notre être en sont afectées. Non seulement nous succombons à la peur, à la colère ou à la tristesse, mais nous aggravons notre propension à tomber malade. La dépressssion et l'anxiété peuvent s'installer. Au contraire, quand le corps et l'espritsont équilibrés l'un avec l'autre, et que l'énergie circule librement, nous nous adaptons pus facilement à un éventail d'émotions et nous resentons plus de ojie.

Pour résumer, l'acupression aideà :

• apaiser les tensions musculaires
• soulager la douleur phisique
• renforcer la résistance à la maladie
• réguler l'humeur et les émotions
• renforcer l'énergie vittale
par Anne Cossé (08/01/2007)
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