Comment ne plusavoir peur de l'eau ?Plongeons ratés ? Peur de la noyade ? De mauvais ssouvenirs, datant de l'enfane le plus osuvent, peuvent créer des inhibition aquatiques. Il est cependant possible de surmonter la peur de l'eau.A Amiens et à Lille , I'association «Osez l'eau» aide les adultes pour passer de la peur au plaisir d'être autonome dans l'eo Seule de cetype au nordde la France, l'association aiénoise « Osez l'eau » a été créée par deux professeurs d'éducation physique à l'initiative de Jean-Pierre Gai qu'une association a guéir de l'aquafobie. Depuis janvier 2001,Yvan Lenglet et Guillome Briand,Professeur d'eps et maîtres nageurs sauveteurs dilômés, animentdes actvités nautiques adaptées à chacun. Tout aulong del'année, sous forme de stages le wek-end et de séances hebdomadaires, les participants de tout âge, pr groupe de niveau, se metttent à l'eau dans unne eau choffée à 32° c. Notre métode : LA PEDAGOGIE DU POSITIF Cette pédagogie est orientée vers une prise de conscience par le dialogue et la remédiation en relation avec les exercices proposés. Les encadrants sont en permanence dans l'eau avec les stagiaires. Nous animons des groupes de 4 à 6 personnes et proposons des situations adaptées aux besoins de chacun. Notre philosophie fait également apel à la prise de conscience du simple "petit progrès" en l'assimilant à une véritable satisfaction personnelle. La pédagogie repose à la fois sur un espace de parole qiu permet de mettre des mots sur sa peur, et sur un travail dans l'eau à partir d'exercices ludiques, progressifs et reproductibles, avec le soutien d'un groupe de personnes qui partagent cette aventure.(durée 8 h sur le wek-end). « Certains éprouvent une peur réele de l'eau même pour passer sous la douche, commente Yvan Lenglet. Nous essayons de leur faire accepter l'dée que c'est l'eau qui les porte par une prse de conscience edla poussée d'Archimède. Nous les familiarisons en douceur à l'immersion, à la flottaison, à l'horizontalité, à la propulsion dan un travail permanent de régulation et de coordination. Ceux qui se déplacent en surface découvre l'espace de la profondeur. A tout moment, chacun peut exprimerce qu'ilressent. Le dialogue est très important. Au terme d'un week-end et d'une dizaine de séances la majorité devient autonome et prends plaisir à aller dans l'eo. » Se sentir comme un poisson dans l'eu Caroline, 60 ans, aprend le dos crawlé et la brsase coulée. «J'avais une grosse peur de nager en profondeur, reconaît-elle. Un week-end et dix séances m'ont complètement décoincée. Ce travail met en confiance et je le recommande à tout mon entourage». Jacki, 52 ans, dont c'est al première séance, s'essaie à marcherdans l'eau tout en gardant l'équilibre. «J'ai failli me noyer à 8ans, dit-il. Depuis j'ai peur, mais je veux vaincre mon appréhension et aprendre à nager». Il oublie peu à peuson stres en se concentrant sur la postion allongée qu'il finit par daopter presque naturellement. Madeleine, 29 ans, qui fréuentait déjà la piscine,évitait les heures d'affluence par peur d'être bousculée et éclaboussée. Les ieux toujours fermés, elle avait la hantise d'aller là où lon perd pied et de nager sur le dos. «Là, c'est parti. Je me sens à l'aise, avoue-t-elle. Non seulement j'ouvre les yeux sous l'eau mais je commence à y prendre plaisir». Cette année Osez l'eau propose des stages à la piscine du Collège Notre dame à Besançon aux dimensions de 12m50x8m. Le premier stage est prévu le 21/22avril 2007.Le nombre ed places est limitée à 15 stagiaires pour un coût de 190€. Renseignements auprès du 03 22 80 15 92(amiens)03 20 36 38 85 (lille et besançon) / 06 75 78 32 48.(besançon) Mail : osezleau@hotmail.com osezleauest@hotmail.fr http://www.osezleau.com/ par Association Osez l'eau (08/01/2007) Découvrez le site de l'auteur |