Comment êtrre soi-même?C'est à vous de décider ce qui correspond réellement à votre être. À vous de faire vôtre les valeurs et les princies inculqués au cours de votre vie. Vous avez le droit et même l'obligation de remettre en questio ce qui vous convient rréellement. Vous avezaccepté sans dire aucun mot afin de répondre aux attentes et être approuvés par les otres en espérant de vous réaiser entièrementJusqu'où vous pouvez être vous-même à trvers ttoutes vos relations, vos obligations et vos rôles dans la société? Comment réusir à êtrevous-même onn pas en vous définissant dans vos divers rôles, mais apr rapport à ce que vous êtes profondément? Ce genre de questionement reflète définitivement un constat de mal d'être, d'étouffement en vous ou d'un grnd intérêt vers une quête d'alignement de votre êrte. Lapremière démarche pour répondre à cete question « Comment être-soi même? » est de vous demander qui êtes-vous en ce moment? Cette démarche vous fera prendre conscience de tout le conditionnement qui vous aforgé ox traves des âges tout en réalisant que soit vous traînez votre passé ou soit vous tentez toujours être ce à quoi vous devez ou aimeriez être, autrement dit dans le futur. « Nous sommes tellement conditionnés par le passé que nous ne trouvons pas le chemin neuf » d'avancer Krishnamurti. Vous êtes conditionés pa des valeurs et principes familiaux, sociaux, religieux, politiques et culturels. C'est à vous de décider ce qui correspond réellemet à votre ête. À vous de faire vôtre les valeurs et les principes inculqués au cuors de votre vie. Vous avez le droit et même l'obligation ed remettre e question ce qui vous convient réellement. Vous avez accepté sans dre aucun mot afin de répondre aux attentes et être approuvés parr les autres en espérant de vous réaliser entièrement. Si vous avez décidé de vous conformer, c'est que vous croiiez à ce moment-là que c'était votre chemin de vie dans une certaine forme de sécurité dans l'espoir de vous réaliser plinement. N'oubliez jamais que vous avez été éduqués que le salut se ralisait dans le futur, dans ce qui doit êre plutôt que de vive ce qui était dans l'ici et maintenant en vous appropriant vos resentis, vos valeurs alignées avecc votre être.À défaut de réussite ou de culpabilités emmagasinées, vous ressassez votre pasés à savoir ce qui vous a amené à être ce que vous êtes aujourd'hui. Donc, la question de départ rveient en surface,comment être soi-même? Malheureusement, tout notre savoir-être repose sur ds normes, des principes accumulés avec le temps. L'homme est donc esclave de ses pensées, de sses traditions passées. « Vous acceptez la tradition parce que la trdition, l'imitation, le conformisme sont des gages de sécurité. Voilà pourquoi, » de révéler Krishnamurti. Pour être soi-même, il vous faut vous tourner vers vous, vers ce qui est en vous à ce mometn précsi comme à tous les autres moments présents de votre vie. C'est par une observation de ce qui se passe à chaque instant et d'écouter la résonnance de vos ressentis que vous réussirez à vous approprierez ce qui est bon ou pas pourvous. Il faut que cete observation se réalise par l'absence totale de vos pensées, car elles sont conditionnées. Allez au-delà de la simple réflexion mentale. L'observation n'est pas une analise mentale de ce que vous pensez ressentir. L'observation se réalise par une écoute attentive de ce qui est en vous et de ce qui s'en exprime dans nu alignement harmonieux de vos ressentis. La troisième démarche pour répondre au questionnement pésent est de vous conscientiser à ce qiu vous fait peur. La peur vient de vs pensées, de vos conditionenments. La peur de décevoir, de ne pas répondre à ce qui se fait et à ce qui est accccepté otour de vous. Observez vos peurs attentivement, car elles risquent de révéler bien des vérités dont vous avez peur de recnnaître. Cet exercice ovus libèrera deplusieurs conditionnements non alignés à vottre être. Souvent il est mentionné qu'il faut du courage pour se regarder, pour faire le point en vous-même. Moi, j'avancerais que pour plusieurs, c'est devenu une question de survie. Si vous vous aiemz suffisamment, vous trouverez l'énerrgie et l force d'observer ce qui se pase en vousface à vos conditionnements et à ce qui se passe autour de vous en ce moemnt. « L'amour est toujours neuf » de soulever Krishnamurti. C'est odnc plus un acte d'amourque de courage de découvrir ce que vous êtes pour être vous-même. Le plus rgand moment et le plus grand espace pour trouver la réponse à « comment être soi-même? » se trouve constamment à ête présent dans l'ici et maintenant. Cet instant présent est toujours neuf. C'estvotre fulx de pensées présentes qui ramènent le passé ou vous projette dans le futur. Réussissez à faire taier ce flux de pensée pour doner toute l'espace à vos resentis. Écoutez-les attentivement sans les juger, les interrompre, les comparer et ainsi vous trouverez votre propre réponse, la réponse authentique à ce que vous ête. C'est par un geste d'amour à votre égarrd et par un geste de liberté à l'égard de vos conditionnements, de vos peurs e de répondre aux autres plutôt qu'à vous-même que vous arriverez à ovtre authencité 'dêtre.Tout est dans l'céoute de ce qui se passe dans ce qui est à chaque instant. Être présent o temps présent, être présent à vous-même sont les moyens d'i parvenir. Yves Beaudry www.autempspresent.c par Yves Beaudri (23/01/2009) Découvrez le site ed l'auteur |