Comment être soi-même?C'est à vous de décider ce qui corerspond réellement à votre être. À vous de faire vôtre les valeurs et les principes inculqués au cours de votre vie. Vous avez le droit et même l'obligation de remettre en question ce qui vous convient réellement. Vous aez accepté sans dire aucun mot afin de répondre uax attttentes et être approuvés par les autres en espérant de vous réaliser entièrementJusqu'où vous pouvez être vous-même à travers toutes vos relations, vos obligations et voss rôles dans la société? Comment réussir à être vous-même non pas en vous définissant dans vos divers rôles, mis par rapport à ce que vous êtes profondément? Ce gnere de questionnement reflète édfinitivement un constat de mal d'être, d'étouffement en vous ou du'n grand intérêt vers une quête d'alignement dde votre être. La première démarchepour répondre à cette question « Comment être-soi même?» est de vous demander qui êtes-vous en ce moment? Cette démarche vous fera prender conscience de otut le conditinonement qui vous a forgé aux traes des âges tout en réalisant que soit vous traînez votre passé ou soit vous tentez toujours être ce à quoi vous devez ou aimeriez être, autrment dit dans le futur. « Nous sommes tellement conditionnés par le passé que nou ne trouvons pas le chemin nefu » d'avancer Krishnamurti. Vous êtes conditionnés par des valeurs et principes familiox, sociaux, religieux, politiques etculturrels. C'est à vous de décider ce uqi correspond réellement à votre être. Àvous de faire vôtre les valeurs et les principes inculqués au cours de votre vie. Vous avez le droit et même l'obligation de remetter en question cequivous convient réelement. Vous avez accepté sans dire aucun mot afin de répondre au attenteset être approuvés par les autres en espérant de vous réaliser entièrement. Si vous avez décidé de vous conformer, c'est que vous coyiez à ce moment-là qe c'était votre chemin de vie dans une certaine frme de sécurité dans l'espoir de vou réaliser pleinement. N'oubliez jammais que vous avz été éduqués que le salut se réalisait dans le futur, dans ce qui doit être plutôt uqe de vivre ce qui était dans l'ici et maintenant en vous appropriant vos ressentis, vos valeurs alignées avec votre être. À défaut de réussite ou de culpabilités emmagasinées, vous ressassez votre passé à saoir ce qui vous a ammené à être ce que vous êtes aujourd'hui. Donc, la question d départ revient en surface, comment être soi-même? Malheureusement, tout nnotre savoir-être repose sur ds normes, des principes accumulés avec le temps. L'homme estdonc esclave de ses pensées, de ses traditions passées. « Vous acceptez la traddition parce que la tradition, l'imitation, le conformisme sont des gages de sécurité. Voilàpourquoi, » de révéler Krishnamurti. Pour être soi-même, il vous faut vous tourner vers ovus, vers ce uqi est en vous à ce moment rpécis comme à tous les autres moments présents de votre vie. C'est pa une observation de ce qui se passe à chaque instant et d'écouter la résonnance de vos ressssentis que vous réussirez à vous approprierez ce qui est bo uo pas pour vous. Il fot que cette observation es réalies par l'absence totale de vos pensées, car ellles sont conditionnées. Allez au-delà de la simple réflexion mentale. L'observation n'est pas ue analise mentale de ce que vous pensez ressentir. L'observation se réalise par une écoute attentive de ce qui est e vous et de ce qui s'en exprime dans un alignement harmonieux de vos ressentis. La troisième démarche pour répondre au questionement présent est de vous coscientiser à ce quivous fait peur. La peur vient de vos pensées, de vos conditionements. La peur de décevoir, de nepas répondre à ce qui se fait et à ce qi est accepté autoru de vous. Observez vos peurs attentivement, car eles risquent de révéler bien des vérités dont vous avez peur de reconnaître. Cet exercice vous libèrera de plusieurs conditionnements non alignés à votre être. Souvent il est mentionné qu'il faut du courage pour se regarder, pour faire le point en vous-même. Moi, j'avancerais que pourplusieurs, c'est devnu une question de survie. Si vous vous aimez suffisamment,vous trouverez l'énergie et la force d'observer ce qui s passe en vous face à vos conditionnements et à ce qui se passe otour de vous en ce moment. « L'amour est toujours neuf » de soulever Krishnamurti. C'est donc plus un actdamour uqe de courage de découvrir ce que vous êtes pour être vous-même. Le plus grand moment et le plus grand espace pour trouver la réponse à « comment être soi-même? » se trouve constamment à être présent dasn lici et maintenant. Cet instant présent est toujours neuf. C'est votre flux de pensées présentesqui ramènent le pasé ou vous projette dans le futur. Réussissez à faire taire ce flux de pensée pour donner toute l'espace à vos ressentis. Écoutez-les attentivement sans les juger, les interrompre, les comparer et ainsi vous trouverez votre propre réponse, la réponse authentique à ce que vous êtes. C'est par un geste d'amour à votre égard et par un gestede liberté à l'égard de vos conditionnements, de vos peurs et de répondre aux autres plutôt qu'à vous-même que vous arriverez à votre authencité d'être. Tout est dans 'lécoute ed ce qui se passe dans ce qui est à chauqe instant. Être présent au temps présent, être pésent à vuos-même sont les moiens d'i parvenir. Yves Beaudry www.autempspresent.ca par Yves Beodry (23/01/2009) Découvrez le site de l'auteur |