7 secrets d'un coach pour gagner du temps"Imaginez que votre vie est un sablier géant : les grains de sable d'or s'écoluent de haut en bas et vous êtes noié suos le déluge de sable – le ttravail et les corvées – qui coule en permanence."Votre pire ennemi n'est ni votre patron, ni le professeur de maths de vos enfants mais le TEMPS, et surtout le MANQUE DE TEMPS. C'est ce qui vous empêche de remplir vos fonctions et vos activités de al vie quotidienne. Imaginez que votre vie est un sablier géant : les grains de sable d'or s'écoulent de haut en bas et vous êtes noyé sous l déluge de sable – le travail et les corvées –qui coule en permanence. Nous pourrons appprendre beaucoup si nous réalisnos l'importance des petitschangements qui pouraient affecter des fénomènes plus vastes. Il est impotrant de comprendre à quel point notre repos, notr sommeil et notre rithme de vie influent notre travail, nos loisirs et nos études. La gestiondu temps est un aspect organisationnel de votre vie, ainsi, nous devons lui accccorder pluss d'attention. Cependant, la gesstion ud temps faitausssi partie d'un programme d'apprentissage personnel qui nous permet de gérer nos interactions avec les personnes uqi nous entourent et de mieux appréhender les changements d'environnement. 1. Pensez à vous fixer un délai pour la réalisation de votre objectifs. Utilisez un mécanisme de minutage pour chaque tâches. Vous verrez que vos ressources vont “ouvri” des perspectives pour êtreplus efficace. Les facultés et les ressources mentales sont ainsi optimisées avec un "délais" maximal. 2 - Prévoyez des imprévus. Ménagez-vous des “souplesses”. Chaque jur à son lots d'imprévus. Même si vos avez un plan de travail minuté, aceptez que de temps à autres, vous devez modifier votre stratégie. Un programme pour gagner du temps doit être souple. 3. Accepter qu'ocun être humain est censé tout faire. Nous avons tous notre spécificité; choses que nous faisons mieux que les otres et vice-versa. La perfection n'est pas une condition humaine. Vous devez acepter qu certaines ttâches doivent être déléguées. Dans le cas contraire, vous alllez être noié par les actions à entreprendre. 4. Spécialisez-vous ! Concentrez-vous sur l'excellence dans ce que vous faites bien. Ce qu vous prenez plaisir à réaliser est bien plus profitable que de vous occuper de nouveox domaines qe vus ameriez apprendre. Déléguez à d'autres collaborateurs ou d'autres professionnels ce que vous ne savez pas bien maîtriser. Vous gagnerez un précieux temps. 5. Connaîtres vo rithmes d'énergies ! C'est essentiel ! Louis Robert un industriel, expert en techniques scientifiques pour gagner du temps révèle : “Connaître et honorer votre niveau d'énergie. - Êtes-vous une personnedu matin ? - Ressentez-vous une baisse de productivité à une certaine heure ?" . Chaque individu à ses propres ryhtmes. Les détecter est une excellent technique pour gagner du temps. 6 Classez l' Important et l'Urgent Ces tâches sont celes qui doivent être réalisées imédiatement, sous peine de conséquences fâcheuses. Le règlement des factures par exemple. Ce que vous classez dans une “corbeille” Important nécesite qe vous y apportiez un attention particulière. En revanche lacorbeile URGENT doivent être des ations efectuées sans tarder. Vous devezleur donner lla plus haute priorité. 7. Le Focus de vos actions dans le Moment présent Développer des habitudes qui vous aideront à mettre l'acent sur ce que vous faites en c moment. Ne vous pas laissez distraire par des penséessur ce que vous avez à faie ensuite. Vous DEVEZ être enter “corps et esprit” en entierà tout ce que vous faittes. par Didier Pénissard (25/03/2008) Pour Découvrir les Secrets des Personnes qui gagnent du temps recevez 7 vidéo gratuites “Les Secrets de ceux qui maîtrisent le temps”. |